海蠣豆腐羹
海蠣有“海中牛奶”的美稱,含鈣量特別豐富,味道鮮美又營(yíng)養(yǎng),搭配豆腐和白蘿卜煮成湯羹,大人孩子都愛吃。
所需食材:海蠣300克,白蘿卜半個(gè),豆腐1塊,西芹,地瓜粉適量,姜,蔥,生抽,胡椒粉,鹽
做法:1、煮湯的海蠣選用中等大小,口感最佳。海蠣加1勺面粉清洗干凈,瀝干水分。
2、這里配菜選用白蘿卜、嫩豆腐,將豆腐切成小塊,白蘿卜削皮后切小塊,再切一些蔥花、姜絲、姜末備用。
3、白蘿卜削皮切成小塊,嫩豆腐清洗后也切小塊,小西芹切碎,準(zhǔn)備少許蔥花、姜絲和姜末。
4、海蠣加1勺地瓜粉,1勺胡椒粉,加少量姜末,輕輕翻拌均勻。
5、鍋熱倒油,下姜絲炒出香味,倒入開水,倒入白蘿卜煮3分鐘,再倒入豆腐,煮至熟透。
6、用勺子挖出海蠣放入鍋中,煮開后再煮2分鐘,倒入調(diào)好的生粉水勾芡,加少許胡椒粉,撒上西芹碎,加1勺鹽,少許香油就可以出鍋了。
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