豆角燒茄子
食材配料:
豆角,茄子,小米椒,橄欖油,食鹽,生抽,胡椒粉,白糖,雞精,蒜,淀粉。
做法步驟:
1.豆角去掉兩頭清洗干凈,切成段。
2.茄子洗凈切長(zhǎng)條,茄子放入清水中泡著防變黑。
3.小米椒洗凈切長(zhǎng)條,蒜剝皮切片備用。
4.鍋里加入冷水燒開(kāi),滴幾滴橄欖油,一點(diǎn)食鹽,放入豆角焯水兩分鐘。
5.鍋里放入橄欖油,倒入茄子炒至變軟,盛入盤(pán)里備用。
6.鍋里留油燒熱,放入小米椒,蒜片開(kāi)小火炒出香味。
7.倒入茄子、豆角翻炒,加入生抽,少許白糖,胡椒粉炒勻。
8.加入食鹽,雞精炒勻,倒入水淀粉勾茨,關(guān)火盛入盤(pán)里即可。
熘肉段
食材: 豬里脊肉,青椒,淀粉,油,鹽,醬油,蒜,胡蘿卜
做法:
1、把里脊肉切成小塊,加入淀粉、油抓勻。
2、油燒至七成熱,下入肉段炸至微黃浮起撈出控油。
3、油再燒至九成熱時(shí),把炸好的肉段再次下入復(fù)炸,撈出。
4、鍋中留底油炒胡蘿卜,然后下肉段,再倒入用醬油、鹽、淀粉、蒜、水調(diào)好的汁翻炒出鍋。
蠔油蘆筍牛肉
食材:蘆筍250克、牛肉200克、蠔油3大勺、黑胡椒1大勺、糖半大勺、蒜頭4瓣、姜1小塊、淀粉1.5大勺、料酒1大勺、老抽幾滴。
做法:
1、牛肉切成1cm見(jiàn)方的小丁,蘆筍去掉老根也切成差不多大小的丁,蒜和姜都切成茸備用即可。
2、牛肉中加入一半的蠔油,一半黑胡椒,糖,2大勺清水,淀粉和料酒抓勻碼味15分鐘以上即可。
3、鍋內(nèi)放適量油燒熱后中火爆香蒜茸和姜茸;下牛肉?;粗羷倓傋兩⒓磽瞥黾纯?。
