大蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孩子常吃能有效提升免疫力，幫助孩子預(yù)防常見疾病，孩子如果體虛，怕冷常吃大蝦還能有效增強(qiáng)體質(zhì)，幫助抵抗寒冷。大蝦中含有三種脂肪酸，能有效促進(jìn)大腦發(fā)育，幫助提高智力，使精神更加集中，學(xué)習(xí)更專注。

　　大蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且大蝦肉質(zhì)松軟，更容易被人體消化吸收，對(duì)于體虛，病后調(diào)理的人而言是非常好的食材，能夠幫助補(bǔ)虛，滋養(yǎng)身體，讓身體更快恢復(fù)如初。

　　大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對(duì)心臟活動(dòng)有著重要的調(diào)節(jié)作用，能夠保護(hù)心腦血管健康，減少血液中的膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓以及心肌梗死。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，大蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。