今天給大家推薦好喝一道甜品金桔雪梨冰糖水。金桔冰糖梨味道酸甜，汁水豐富，特別是金桔皮中含有較為豐富的芳香油的成分，可以起到一定的醒脾開胃的作用，對(duì)于食欲不振、口干舌燥等癥具有一定的好處。 促進(jìn)消化 金桔皮中含有豐富的檸檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分，可以幫助促進(jìn)胃酸分泌；而且金桔和梨中均有較為豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，對(duì)于消化不良、經(jīng)常便秘的人群有一定的幫助。它還有美容養(yǎng)顏 金桔冰糖梨中含有豐富的維生素、天然果酸、類胡蘿卜素等，經(jīng)常食用可以在一定程度上幫助促進(jìn)人體的新陳代謝，預(yù)防色素沉淀，維持皮膚的彈性以及光澤，幫助延緩肌膚衰老；還能提高人體的免疫力，金桔冰糖梨中含有豐富的維生素C成分，它是一種天然的抗氧化物，可以在一定程度上抑制人體的氧化反應(yīng)，幫助增強(qiáng)人體的免疫力，減少感冒等疾病的發(fā)生。這樣一道甜品家庭必備哦，做法簡(jiǎn)單快手下面是詳細(xì)的做法喜歡的朋友學(xué)習(xí)一下吧。

【金桔雪梨冰糖水】

 

食材準(zhǔn)備：雪梨1個(gè)、金桔8個(gè)、冰糖20克、紅棗6顆、枸杞5克、清水800毫升

金桔雪梨冰糖水的制作步驟：

步驟1.準(zhǔn)備好所有的食材，雪梨、枸杞、金桔、冰糖、還有紅棗，

 

步驟2.雪梨削皮切成小塊、紅棗和枸杞洗干凈、金桔用實(shí)驗(yàn)揉搓洗干凈表皮，然后用包子在金桔上面劃上幾個(gè)小口，這樣能把它的汁更好的釋放出來，

 

步驟3.用養(yǎng)生壺來做這道甜品，非常的方便而且它能持久保溫，把切好的雪梨塊和金桔倒入養(yǎng)生壺中，

 

步驟4.然后加入紅棗和冰糖，

 

步驟5.再把準(zhǔn)備好的800毫升清水倒進(jìn)去，

 

步驟6.選擇花果茶程序，燉煮時(shí)間15-20分鐘，

 

步驟7.最后還剩2分鐘的時(shí)間倒入洗好的枸杞，熬制好就可以盛出了（因?yàn)殍坭剿容^小很容易煮，放入太早的話會(huì)把它煮爛就不好吃了）

 

步驟8.這樣就做好了美味的金桔雪梨冰糖水了，非常的清甜爽口又健胃消食，

 

步驟9.有時(shí)間就給家里人熬制一鍋，非常的好喝老少皆宜還能增強(qiáng)抵抗力，

 

步驟10.如果是一個(gè)人喝的話，喝不完也可以一直放在養(yǎng)生壺上面，不僅能持續(xù)保溫想什么時(shí)候就可以喝上一碗，非常的方便哦。

 

溫馨小貼士：

1.大家在清洗金桔的時(shí)候要用時(shí)間搓洗干凈，因?yàn)榻鸾鄣暮推渌慕圩硬灰粯铀谋砥な遣豢梢越蚁聛淼?，所以在清洗的時(shí)候要費(fèi)一點(diǎn)心思哦。

2.建議大家用養(yǎng)生壺來做這道小甜品，因?yàn)榉奖阌挚旖荩掷m(xù)保溫非常不錯(cuò)的，還可以用它煮其他的花茶都非常的好。