這道“花開富貴”用到的食材主要有胡蘿卜和肉末,胡蘿卜的營養(yǎng)成分很高,含有較多維生素A和葡萄糖等營養(yǎng)成分,消食生津解膩,做法也不難,將胡蘿卜夾著豬肉餡后上鍋蒸一蒸即可?,F(xiàn)代生活提倡健康飲食,吃膩了大魚大肉的我們,來這樣一盤鮮香不油膩的蘿卜蒸肉,開胃又解膩。接下來我就將這道花開富貴的做法分享給大家,大家可以進(jìn)來學(xué)習(xí)一下,廚房小白也能學(xué)會。
【食材】:肉末 適量、胡蘿卜 1根、蠔油 1勺、生抽 1勺、糖 1小勺、料酒 1勺、雞蛋 1個、鹽 1小勺、淀粉 1小勺
【做法】:1、豬肉洗凈放入絞肉機(jī)中絞成碎末,放蠔油、生抽、糖、料酒、蛋清、鹽、淀粉,順著一個方向攪拌至微微起膠上勁備用。
2、胡蘿卜切薄片,胡蘿卜片要薄,到時才容易彎曲夾肉,放點(diǎn)鹽攪拌均勻腌15分鐘;還有一個辦法是,鍋中水燒開,放入切好的蘿卜片,焯1分鐘變軟即可撈出,記住不要煮得太久,太久煮爛了也不容易成型。
3、腌過的的胡蘿卜片已變軟了,用清水清洗掉蘿卜的咸味,然后輕輕折彎夾上適量的肉餡。
4、依次放在盤里擺一圈,一個挨一個的擺放到一起,最好選有沿平盤。
5、中間放入蛋黃裝飾一下,讓顏色更好一點(diǎn)。水開下鍋蒸,大火蒸至10分鐘左右,時間的長短根據(jù)食材來定即可。
6、把蒸出來的湯汁小心倒出來,勾芡淋上去,一道營養(yǎng)又美味的花開富貴就做好了。祝大家新的一年,家庭紅紅火火,事業(yè)蒸蒸日上。
【小提示】:
1、胡蘿卜也可以換成白蘿卜,最好用蘿卜比較勻稱的部位來做,蘿卜要切得薄一些比較好造型。
2、用來調(diào)餡的肉,盡量選擇半肥瘦的肉來調(diào)制,腌制肉餡時,生抽、蠔油都帶有咸味,所以食用鹽就不用多放,以免太咸。
