手機(jī)輻射屬于“非電離輻射”，能量很小，

非電離輻射是指能量比較低，并不能使物質(zhì)原子或分子產(chǎn)生電離的輻射。非電離輻射包括低能量的電磁輻射。有紫外線、光線、紅外線、微波及無(wú)線電波等。它們的能量不高，只會(huì)令物質(zhì)內(nèi)的粒子震動(dòng)，溫度上升。

所以不會(huì)對(duì)人體造成傷害。怕影響睡眠，記得調(diào)好靜音、睡前不要玩手機(jī)、不要太晚入睡，會(huì)更有效果。