肺與人的鼻子和嗓子有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，"肺開竅于鼻"、"咽不利則肺不宣。"肺主宣發(fā)、肅降。遇冷時(shí)，肺部容易出現(xiàn)噯、噫、呃等。與之相伴的癥狀主要為"咳、痰、喘。

""咳"主要分為干咳和濕咳兩種："痰"主要有淡的涎沫和濃的稠痰，色澤有黃、白及黃白相間3種。"喘"則表現(xiàn)為氣上逆，如爬樓時(shí)大口喘氣。

 

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，人體是陰血和陽(yáng)氣平衡的整體；人在陰陽(yáng)平衡的情況下是健康的，如果一方下降，人就會(huì)有不適感。肺部受到侵害時(shí)，開始多表現(xiàn)為熱，主要癥狀為發(fā)燒、痰為黃色。此時(shí)可服用桑白皮等中藥。嚴(yán)重時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楹?，主要癥狀為氣不足、咳嗽、無(wú)力、欲作喘，此時(shí)可服用干姜、桂枝、麻黃及五味子、芍藥等中藥。

肺部受侵害時(shí)，輕時(shí)表現(xiàn)為熱和寒，重時(shí)表現(xiàn)為陰虛和陽(yáng)虛。如表現(xiàn)為陰虛時(shí)，癥狀為手腳心熱、低燒、兩顴發(fā)紅等，可服用沙參麥冬湯、養(yǎng)陰清肺丸。若表現(xiàn)為陽(yáng)虛時(shí)，表現(xiàn)為手腳發(fā)涼、氣虛、面色發(fā)白等，可服用葶藶大棗丸等。肺部長(zhǎng)期受到侵害久治不愈時(shí)，可引起肺心病，則需要綜合治療。

從立冬到立春這段時(shí)間，是養(yǎng)肺的好時(shí)機(jī)。在這段時(shí)間可自制苓貝秋梨膏。大致做法為將秋梨削皮，切塊，另入等量的水，煎2次；再將蜂蜜加適量水，用小火熬好后放入梨膏中，然后加入具有止咳化痰作用的川貝母、云茯苓，每日定量食用。

 

除此之外，預(yù)防感冒也是護(hù)肺的重要措施之一。我國(guó)古代流傳下來(lái)的五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、太極拳都是很好的鍛煉方式。還有呼吸吐納這種養(yǎng)生方式，可以將濁氣排出，有利于肺部健康。

還要注意的是，平時(shí)不要過(guò)累，少生氣、戒煙酒對(duì)于肺部健康也極有好處。飲食中要少食辛辣酸甜的食物，飲食宜清淡。

溫馨提示：

總之，今天把這些中醫(yī)的知識(shí)總結(jié)出來(lái)，供大家來(lái)對(duì)照自己。如果懷疑自己證屬此類，也不要急著應(yīng)用，一定要在專業(yè)中醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下，確認(rèn)無(wú)誤之后再進(jìn)行運(yùn)用，切勿擅自服用，以免耽誤病情。畢竟，中醫(yī)講究辯證施治，一人一方，才能從根本上解決自己的問(wèn)題。