生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)。隨著生活水平不斷提高，人們對(duì)健康越來越重視。但是，不當(dāng)健身會(huì)增加運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。專家提醒，運(yùn)動(dòng)前需了解患病史及家族病史，評(píng)估身體狀態(tài)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，減少運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。